毎回大好評の「おしえて！助産師さん♪」

今回はちゅちゅもお手伝いさせていただくことになりました♪

今回は骨盤底筋エクササイズ！

DVDをみながらみんなでエクササイズをしましょう

なにやら尿漏れにもいいらしい・・・

そして、菅原助産師の爆笑トークで育児や産前産後の悩みも一緒に解決しちゃいましょう(^^♪

エクササイズの後はみんなでランチをしながら情報交換(*^-^*)

たくさん話してみんなでスッキリして帰りましょう～！